Tuve el privilegio de asistir con varias de las lectoras de mi blog por invitación de Natura al panel “Natura Tododia” para aprender hacer una pausa en el día día y escuchar nuestro cuerpo, encontrar nuestra feminidad y descubrir la poesía de cada momento.

Aprendimos también como cambiar nuestra rutina para renovarnos, reinventarnos, reavivarnos y contagiarnos en tres momentos, así que hoy les comparto todos los típs de los tres expositores (Lina Hinestroza, Tata Gnecco y Andrés Ramírez) en cada uno de esos momentos y sus respuestas a mi pregunta sobre un tip que tuvieran con Dios.

1- Frenar para relajar: No insistamos, la mujer maravilla “no existe”, cuando nos sentimos cansadas y reflejamos el agotamiento de todas las tareas que nos proponemos es necesario escuchar nuestro cuerpo, respirar profundo y frenar para relajar, cuando lo logramos podemos:
Reinventarnos, brillar y ver con gran emoción los detalles del día a día
Hacer filtros de lo que es bueno y realmente importante
Escuchar nuestro cuerpo y al menor síntoma ir al médico
Tener tiempo para dar y recibir amor
Tomar la decisión de ser feliz aun en situaciones de mucho dolor.
Tip con Dios: En cualquier situación Dios es el único que nos da la certeza que todo va a salir muy bien.

Y es en este momento dónde Natura Tododía invita a utilizar en la rutina diaria  Hidratante Corporal, Hidratante de Baño, Jabones en Barra, de Algodón, Jazmín.
Y es en este momento dónde Natura Tododía invita a utilizar en la rutina diaria Hidratante Corporal, Hidratante de Baño, Jabones en Barra, de Algodón, Jazmín.

2- Energizar: Ejercitarnos hace que liberemos endorfinas, hormona que nos da una sensación maravillosa de bienestar y tranquilidad, así que el ejercicio nos hace energizar para recomenzar, pero porque nos da tanta pereza ejercitarnos?
El cuerpo es capaz de todo pero solo si estamos animados, si pensamos en el dolor que produce hacer ejercicio o lo sacrificante de hacer dieta, la experiencia no va ser agradable y no vemos la felicidad o los beneficios que vamos a obtener.

Tips para motivarse:
Hacer cualquier actividad física que lo haga feliz, corra, monte bici, patines etc.
Ponga la música que le guste y baile todo lo que quiera
Comer y ejercitarse mirando lo que hace con una visión positiva
Ponerse retos que contagien e inspiren a los demás.
Tip Con Dios: Iniciar con Dios el día o cualquier actividad que realice, invítelo hacer ejercicio con usted.

3- Cuidarse para amar:
Todos los cuidados son sinónimos de amor, me cuido al valorarme, al respetarme y al amarme y lo podré hacer con los demás pues solo puedo dar de lo que tengo.
Sea espontáneo y disfrute la vida como lo hace un niño, sin sentir vergüenza ni pena de nada.
Somos humanos y nos equivocamos, no se dé tanto palo por sus errores.
Elija ser feliz con todo lo que le ofrece Dios
Lleve una vida de agradecimiento y perdón
Tip con Dios: Haga de Dios el centro de su vida

Y es en este momento dónde Natura Tododía invita a utilizar en la rutina diaria Hidratante Corporal, Hidratantes de Baño, Jabones en Barra Frutas Rojas, Mora y Almendras y Orquídea.
Y es en este momento dónde Natura Tododía invita a utilizar en la rutina diaria Hidratante Corporal, Hidratantes de Baño, Jabones en Barra Frutas Rojas, Mora y Almendras y Orquídea.

Imágenes de las asistentes al panel
Julieth Estrada y mi hija Mafe.
Julieth Estrada y mi hija Mafe.

Aquí con Irma Aristizábal a quien admiro por hacer del modelaje en Colombia una profesión seria y destacable.
Aquí con Irma Aristizábal a quien admiro por hacer del modelaje en Colombia una profesión seria y destacable.
Carolina Moreno analista de comunicaciones de Natura
Carolina Moreno analista de comunicaciones de Natura
Carolina Palacio Jefe de prensa de Natura y una de las gestora del mejor evento al que he asistido.
Carolina Palacio Jefe de prensa de Natura y una de las gestora del mejor evento al que he asistido.
Aquí con la bella María Del Pilar Quiroz lectora fiel de mi  blog y fanática a las cremas de manos de Natura.
Aquí con la bella María Del Pilar Quiroz lectora fiel de mi blog y fanática de las cremas de manos de Natura.
Julieth Estrada  y Carolina González, mujeres Natura
Julieth Estrada y Carolina González, mujeres Natura

Natura se reinventó para ofrecernos una línea especializada en cuidado corporal diario y nos retó a ver la rutina con otra mirada.
Cuál de los tres tiempos y tip les gusto más?

Nosotros seguimos conectados con el estilo del cielo!
Para asesorías de imagen y estilo me pueden escribir a:
imagen.modayestilo@gmail.com
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