Bebidas milagrosas que te ayudarán a desintoxicar y bajar de peso

Luego de la semana de receso, al regresar a nuestras actividades notamos que se nos pasó la mano con las calorías en vacaciones, nos sentimos con poca energía y en algunos casos la digestión se ha hecho tan lenta que nos sentimos inflamad@s.

Hoy te traigo cinco bebidas naturales y muy sencillas de preparar, seguro tendrás los ingredientes en casa, además son milagrosas para que vuelvas a sentirte de maravilla y sin cargos de conciencia.

Mi recomendación es que las tomes a primera hora en la mañana, en ayunas y antes de irte a dormir para controlar el cortisol, hormona encargada de acumular grasa y también responsable de la formación de barriguitas y rollitos.

Jengibre con limón

– 2 rebanadas finas de jengibre, recién picadas y peladas

– El jugo de medio limón

– 1 taza de agua caliente

El jengibre es famoso por ayudar a combatir los resfriados y malestares de garganta, también es un excelente digestivo y antinflamatorio, que además ayuda a combatir las grasas malas que hay en el cuerpo y elimina las toxinas de los alimentos procesados, dicen por ahí que es excelente para combatir la celulitis (pero al consumirlo en té no en galletas… jajaja)

Agua tibia con limón

– zumo de un limón

– 1taza de agua caliente

El limón tiene tantos beneficios pero seguro no sabias que la hormona del cortisol se controla con la vitamina C que abunda en el limón evitando que se acumule la grasa en el abdomen, además está bebida alcaliniza tu cuerpo elevando tus defensas, purifica tu sangre y limpia tu hígado procesando mejor los alimentos

Agua tibia con Manzanilla

– 5 gramos de flores y ramas de manzanilla

– 1 Taza de agua caliente

– La manzanilla es famosa por su poder desinflamatorio, te ayudará a dormir mejor y adelgazar porque al tomarlo ayuda a procesar más rápido los alimentos

Té de canela con manzana

– Media cucharadita de canela (2,5 g) o una astilla grande

– Trozos de manzana

– Agua Caliente

– Deja que todo repose durante 5 minutos

La canela ayuda a bajar la glucosa en la sangre, al haber menos insulina en el sistema hace que se almacene menos grasa por lo tanto se baja de peso.

Agua tibia con menta y piña

De 4 a 6 hojas de menta lavadas y machacadas

– Trozos de piña al gusto

– 1 Taza de agua hirviendo

– Deja que todo repose durante 5 minutos

Esta es una de las ricas por su sabor, desinflama tu estómago además de hacerte sentir satisfech@ sin necesidad de llenarte de muchos alimentos, es ideal para mantener tu aliento fresco.

Prueba y tómalas por una semana, luego escríbeme y cuéntame cómo te fue y cómo sientes.

Te invito para que le cuentes a todos lo que aprendiste o comparte este artículo en tus redes.

* Para asesorías de imagen y estilo, construcción de marca personal, talleres de maquillaje y charlas en empresas escríbeme a: imagen.modayestilo@gmail.com

Sígueme en mis redes:

*Instagram: https://www.instagram.com/alicegaviria/

*Twitter @ALICEGAVIRIA

*Facebook http://www.facebook.com/AliceGaviria.ModaYEstilo

Todas las imágenes son de Pinterest

.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s